Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną /Artur Gębka ; ilustracje i opraowanie graficzne: Monika Pollak.

Książka

W koszyku

oceń

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną /Artur Gębka ; ilustracje i opraowanie graficzne: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze 2023 rok. - Sopot : Gdaskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka Artur Autor Pollak Monika. Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myślenie Samoświadomość Odporność psychiczna Pewność siebie Uczucia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Rozwój osobisty

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.12.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22376 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.12.2024)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na stronie tytułowej i na okładce: Terapia ACT i CBT.

Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego

Wiek 9-13.