Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres

Book

In basket

rate

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; tlumaczenie Joanna Gołąb. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2015. - 267, [4] strony ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Author

Brantley Jeffrey Autor Gołąb Joanna Tłumaczenie Wood Jeffrey C. Autor McKay Matthew (1948- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Psychoterapia Mindfulness

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii

Psychiatria i Psychoterapia - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań. Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

WP130 (św. Wincentego 85)

All copies are currently on loan: sygn. 22244 (1 egz.)

(dostępność ok. 23.04.2025)

Notes:

Tytuł oryginału: Dialectical behavior therapy skills workbook : practical DBT exercises for learning mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation & distress tolerance, 2007

General note

Tytuł oryginału: "The dialectical behavior therapy skills workbook : practical DBT exercises for learning mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation & distress tolerance" 2007.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 265-267.