570462
Książka
W koszyku
Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / dr Mike Dow ; tłumaczenie: Renata Czernik. - Wydanie I-dodruk. - Białystok : Vital gwarancja Zdrowia, 2024. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dow Mike Autor Czernik Renata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pamięć Samoleczenie Umysł Zaburzenia poznawcze
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu! [taniaksiazka.pl].
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
WP130 (św. Wincentego 85)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22695 (1 egz.)
(dostępność ok. 16.12.2024)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej