Jak prowadzić dom, kiedy toniesz : łagodne podejście do sprzątania i organizowania

Książka

W koszyku

oceń

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz : łagodne podejście do sprzątania i organizowania / KC Davis, przełożyła; Kamila Slawinski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

KC Davis Slawinski Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Sprzątanie Życie codzienne Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia. Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem. Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także: - Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny, - Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny, - Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło, - Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń. Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58687 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: How to keep house while drowning: a gentle approach to cleaning and organizing

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna również jako e-book.