Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / Raja Selvam ; copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 449, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Selvam Raja Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Uczucia Zdrowie psychiczne Regulacja emocji Psychofizjologia Psychologia ciała

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami! Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia. „Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22593 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Practice of Embodying emotions : A Guide for Improving cCognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The Practice of Embodying emotions : A Guide for Improving cCognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.