SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Książka

W koszyku

oceń

Rany emocjonalne / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, 2023 - 270, [1] strona ; 20 cm

Autor

Stamateas Bernardo Autor Sławomirska Barbara (1952- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trauma Psychoterapia Uczucia Ból psychiczny Kontrola emocjonalna Lęk Smutek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. Dlaczego zawsze czuję się gorszy? Jak wybaczyć? Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko? Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego? Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami? Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość. Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58989 (1 egz.)

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Heridas emocionales

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 267-[271].