SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Książka

W koszyku

oceń

Bez strachu / Rafael Santandreu ; przełożyła Joanna Ostrowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Czarna Owca, 2024. - 270 stron : fotografia, ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Santandreu Rafael Autor Ostrowska Joanna (1984- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Strach Techniki samopomocy Terapia behawioralna Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy można żyć bez strachu? Oczywiście!

Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu.

Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, obsesjami, hipochondrią, nieśmiałością czy innymi obawami - ta metoda rozwiąże twoje problemy.

Publikacja skierowana jest do osób, które pragną wyeliminować strach ze swojego życia. Dzięki wskazówkom zawartym w książce, całkowicie odmienią swoje myślenie, oczyszczą i uzdrowią swój umysł. Odkryją drogę do rozwoju osobistego, gdzie czeka ich radość, spokój i spełnienie. Dzięki temu odmienią swoje życie raz na zawsze i staną się wolnymi, szczęśliwymi i silnymi ludźmi.

Już teraz wkrocz na drogę życia bez strachu! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22825 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.12.2024)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Sin miedo

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irraconalnych obaw.