570418
Książka
W koszyku
Aerobik i step : ćwiczenia dla każdego : trening na każdy dzień / Ruth Arteaga Gómez ; [tł. Jerzy Łoziński]. - Warszawa : Buchmann, cop. 2009. - 192 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Arteaga Gómez Ruth. Łoziński Jerzy (1947- ). Tł.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Aerobik Step aerobik Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
W Ćwiczeniach dla każdego. Aerobiku i stepie zostały opisane formy taneczne z użyciem stepu oraz te, które wykonuje się bezpośrednio na podłodze. Zadaniem ich wszystkich jest wywieranie pozytywnego wpływu na układ sercowo - naczyniowy, kształtowanie koordynacji, uzyskanie ogólnej sprawności fizycznej oraz poprawy wydolności organizmu. Ważnym aspektem jest również poprawa samopoczucia. Zajęcia uważa się za wszechstronne, gdyż oprócz strony fizycznej dbają także o równowagę psychiczną.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W2 (Bazyliańska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej