Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie

Książka

W koszyku

oceń

Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przeł. Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina of Poznań, cop. 2003. - 287 s. ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Jankowski Andrzej (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Psychoterapia Samowychowanie Stosunki interpersonalne Wolność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Nie jest to książka o tym, jak pomóc bliskiej ci osobie uzależnionej od alkoholu (narkotyków, hazardu, jedzenia, pracy, seksu itp.). Ta książka traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zajęciu się swoją własną osobą. Jest to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej (...) o tym, jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem."(fragment wstępu)

Część I - Czym jest współuzależnienie i kogo dotyka * 1. Historia Jessiki * 2. Inne historie * 3. Współuzależnieni * 4. Charakterystyczne cechy osób współuzależnionych * Część II - Podstawy troszczenia się o siebie * 5. Oderwanie się * 6. Nie pozwól, by miotał tobą każdy podmuch wiatru * 7. Uwolnij się * 8. Przestań być ofiarą * 9. Uniezależnienie * 10. Żyj własnym życiem * 11. Zakochaj się w sobie * 12. Naucz się sztuki akceptacji * 13. Czuj, co czujesz * 14. Złość * 15. Potrafisz myśleć * 16. Ustanów swoje własne cele * 17. Porozumiewanie się * 18. Pracuj według programu Dwunastu Kroków * 19. Różności * 20. Nauczmy się znowu żyć i kochać * Epilog * Przypisy * Bibliografia

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliogr. s. [284]-287.