Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : podręcznik pacjenta

Książka

W koszyku

oceń

Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : podręcznik pacjenta / Steven A. Safren, Susan Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wyd. 1 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 139 s. ; 24 cm.

Autor

Safren Steven A. Sprich Susan. Perlman Carol A. Otto Michael W. Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Terapia poznawczo-behawioralna Zespół ADHD

Niniejsza książka to zbiór wskazówek terapeutycznych dla dorosłych zmagających się z ADHD. W poszczególnych rozdziałach autorzy opisują skuteczne metody terapii dostępne dla pacjentów. Ten autorski program powstał na podstawie najnowszych badań nad zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzięki niemu pacjent będzie lepiej radził sobie z trzema głównymi objawami zaburzenia: trudnościami ze skupieniem uwagi, problemami z organizacją i planowaniem oraz impulsywnością. Zrozumie, czym jest ADHD, będzie w stanie zmierzyć się z nim i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawią jakość życia nie tylko pacjenta, ale i jego najbliższych.

Rozdział 1 Wprowadzenie * Rozdział 2 Ogólny zarys programu terapeutycznego * Rozdział 3 Udział członka rodziny w terapii * Moduł 1 Organizacja i planowanie * Rozdział 4 Fundament: umiejętności organizacji i planowania * Rozdział 5 Zorganizowanie się w sytuacji wielu zadań * Rozdział 6 Rozwiązywanie problemów i radzenie sobie z przytłaczającymi zadaniami * Rozdział 7 Porządkowanie dokumentów * Moduł 2 Osłabianie skłonności do rozpraszania się * Rozdział 8 Pomiar czasu koncentracji i opóźnianie momentu rozproszenia uwagi * Rozdział 9 Przystosowanie otoczenia * Moduł 3 Myślenie adaptacyjne * Rozdział 10 Wprowadzenie do poznawczego modelu ADHD * Rozdział 11 Myślenie adaptacyjne * Rozdział 12 Strategie myślenia adaptacyjnego - ćwiczenia i powtórka * Moduł 4 Dodatkowe umiejętności * Rozdział 13 Zastosowanie nabytych umiejętności do radzenia sobie z prokrastynacją * Rozdział 14 Zapobieganie nawrotom

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 17570 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 28.06.2024)

Strefa uwag:

Tyt. oryg.: Mastering your adult ADHD : a cognitive-behavioral treatment program : client workbook

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliogr. s. 137-139.