Jak pokochać siebie? : podręcznik życiowej przemiany

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokochać siebie? : podręcznik życiowej przemiany / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, 2015. - 144 s. : 24 cm.

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka Beaty Pawlikowskiej, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka "Jak pokochać siebie?" zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!Kilka pytań, które autorka stawia w książce, i na które odpowiada: Jak odnaleźć radość, ale taką prawdziwą radość z tego, że się żyje? Jak pozbyć się pustki, lęku i strachu? Od czego zacząć zmianę, jeśli nie umiemy określić swojego celu? Skąd pochodzi uczucie bycia gorszym od innych i jak sobie z nim poradzić? Jak zdobyć pewność siebie? Jak zerwać z poleganiem na opinii innych ludzi i ciągłym przeglądaniem się w nich jak w lustrze? Jak prawdziwie pokochać siebie...?

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W37 (Smoleńska 94)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)