Piekielnie twarda sztuka : ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Book

In basket

rate

Piekielnie twarda sztuka : ćwiczenia i dieta dla zuchwałych / Christmas Abbott oraz Maggie Greenwood-Robinson ; tłumaczenie Jakub Małecki. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 365, [3] s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

Author

Abbott Christmas (1988- ) Greenwood-Robinson Maggie. Małecki Jakub (1982- ). Tł.

Form of Work

Poradniki i przewodniki Książki

Subject

Odżywianie Trening sportowy

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Międzynarodowy bestseller! Przełomowe odżywianie i trening na piękne ciało, zgrabne pośladki i szczupłe nogi! Rewolucja! Koniec z obsesją na punkcie płaskiego brzucha. Twardzielki mają jędrny i kształtny tyłek!"Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne. Nie mogłam uwierzyć własnym oczom. Chciałam mieć takie ciało jak one. Chciałam mieć taki tyłek jak one. Chciałam ćwiczyć tak jak one. To były zawodniczki CrossFit. Zapragnęłam być jedną z nich. I w końcu się nią stałam — a nawet kimś znacznie więcej".

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W37 (Smoleńska 94)

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Badass body diet : the breakthrough diet and workout for a tight booty, sexy abs, and lean legs

General note

Tyt. oryg.: "The badass body diet : the breakthrough diet and workout for a tight booty, sexy abs, and lean legs".

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 364-365.