SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

570807

Książka

W koszyku

oceń

SuperBetter / Jane McGonigal ; przełożyła Ewa Kaniowska. - Warszawa : Czarna Owca, 2017. - 481 stron ; 24 cm.

Autor

McGonigal Jane. Autor Kaniowska Ewa. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Samorealizacja

Gatunek

Gry komputerowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie to gra!SUPERBETTERNie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań - czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne - McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia.Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka "Superbetter" przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki!Ćwicz umiejętności gracza - zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia.Spróbuj, przecież to tylko gra.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 18569 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.02.2025)

Strefa uwag:

Superbetter : a revolutionary approach to getting stronger, happier, braver and more resilient - powered by the science of games

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.