Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odnaleźć i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odnaleźć i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko / John Bradshaw ; przełożył Cezary Urbański. - Warszawa : Wydawnictwo Medium, copyright 2013. - 418, [2] strony ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Bradshow John (1933-2016) Autor Urbański Cezary E. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osobowość Psychoterapia Wychowanie w rodzinie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Nowa Psychologia

Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19391, 21622 (2 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Homecoming