SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2018. - 372, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. Autor Kubiak Jolanta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.05.2019)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Use your brain to change your age

Uwaga ogólna

U dołu okładki : Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.