568613
Film
DVD
W koszyku
Trening z gwiazdami [Film] / autorski program Ewy Chodakowskiej. - [Warszawa] : GM Records, [2012]. - 1 dysk optyczny (DVD) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
52 min.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Szwed Aleksandra (1990- ). Sadowska Beata (1974- ). Malinowska-Janiak Karolina (1982- ). Stanek Krzysztof (muzyka).
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Film fabularny
To już czwarta płyta z ćwiczeniami wg metody znanej trenerki Ewy Chodakowskiej. Znajdziesz na niej 3 rewelacyjne programy treningowe, a każdy z nich wykonany przez jedną z polskich gwiazd. Aleksandra Szwed prezentuje ćwiczenia poprawiające równowagę, koordynację oraz modelujące nogi. Beata Sadowska sprawdza się podczas treningu, który ekspresowo spala kalorie, wyszczuplając tym samym całe ciało. Natomiast Karolina Malinowska wykonuje tzw. superset, czyli serie ćwiczeń na przeciwstawne grupy mięśniowe - gł. brzuch i plecy. Zalety programu to 3 różne stopnie trudności, każda z was znajdzie coś dla siebie. To także kombinacja ćwiczeń wzmacniających i kardio (opis pochodzi z opakowania).
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
MW123 (św. Wincentego 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5200 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca osób związanych z dziełem
Muzyka Krzysztof Stanek.
Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców
Ewa Chodakowska, Aleksandra Szwed, Beata Sadowska, Karolina Malinowska.
Uwaga dotycząca wymagań systemowych
DVD-5 ; Dolby Digital 2.0 ; format obrazu 16:9.
Uwaga dotycząca języka
Ścieżka dźwiękowa w języku polskim.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej