Indeks glikemiczny : najlepsza ochrona przed otyłością, cukrzycą i chorobami serca

Książka

W koszyku

oceń

Indeks glikemiczny : najlepsza ochrona przed otyłością, cukrzycą i chorobami serca / Sherry Torkos ; wstępem opatrzył Harry Preuss ; z języka angielskiego przełożyła Natalia Wiśniewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, copyright 2008. - 143, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Torkos Sherry. Autor Wiśniewska Natalia. Tłumaczenie Preuss Harry G. (1934- ). Wstęp

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Glikemia Indeks glikemiczny Zdrowe żywienie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zapomnij o modnych dietach, które zmuszają się do rezygnowania z siebie i liczenia kalorii. Dieta niskoglikemiczna jest prosta, sycąca i skuteczna. Gwarantuje korzyści, które można zobaczyć i poczuć. Sherry Torkos, farmaceutka, instruktorka fitness i specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, opracowała łatwy do wdrożenia plan działania, który pomoże Ci schudnąć, osłabić łaknienie, kontrolować apetyt i zyskać więcej energii, jednocześnie dbając o zdrowie. Czym jest cukrzyca i syndrom metaboliczny oraz jak zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia dzięki indeksowi glikemicznemu? Jak poziom cukru i insuliny wpływa na spadek wagi, starzenie się i sprawność seksualną? W jaki sposób stres, sen i zaburzenia hormonalne wpływają na tkankę tłuszczową?

Rozdział 1: Epidemia otyłości * Rozdział 2: Czym jest indeks glikemiczny? * Rozdział 3: Rola insuliny * Rozdział 4: Makrosubstancje odżywcze * Rozdział 5: Ruch, sen i odprężenie kluczem do sukcesu * Rozdział 6.: Suplementy żywieniowe * Rozdział 7: Zbierz wszystko razem

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: GI made simple : the proven way to lose weight, boost energy and cut your risk of disease

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The GI made simple : the proven way to lose weight, boost energy and cut your risk of disease.

1174 publkacja Klubu dla Ciebie

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.