570418
Książka
W koszyku
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu / Antony Fedrigotti ; z przedmową Kurta Tepperweina ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Monika Dziedzic]. - Katowice : "Kos", 2004. - 95 stron ; 17 cm.
(W 30 Minut)
Autor
Fedrigotti Antony. Autor Dziedzic Monika. Tłumaczenie Tepperwein Kurt (1932- ). Przedmowa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł serii: W 30 Minut
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.W książce tej znajdziesz:- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
WP130 (św. Wincentego 85)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20082 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: 30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung, 2000
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia strona 91. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej