SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Book

In basket

rate

Znikodem i zagadka lęku / Artur Gębka ; ilustracje: Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 99, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Gębka Artur. Autor Bukiert Katarzyna. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Lęk Uczucia Samoakceptacja Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Genre/Form

Opowiadania i nowele Poradniki i przewodniki Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie.Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem?Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka "Znikodem i zagadka lęku". Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk!Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności.Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia.Dzięki tej książce twoje dziecko:Ľ zrozumie, czym jest lęk i kiedy się pojawia,Ľ przekona się, że lęku nie trzeba się bać,Ľ odkryje swoje mocne strony w radzeniu sobie z lękiem,Ľ osiągnie spokój i stanie się bardziej radosne.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BD12 (Radzymińska 121)

All copies are currently on loan: sygn. II (1 egz.)

(dostępność ok. 03.02.2026)

BD53 (Bazyliańska 6)

There are copies available to loan: sygn. III (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

There are copies available to loan: sygn. 21343 D (1 egz.)

Notes:

General note

U dołu okładki: Opowiadanie oparte na zasadach terapii ACT.

Na okładce: Książka z ćwiczeniami.