10 sekretów dobrego życia w każdym wieku : jak się starzeć żeby się nie zestarzeć

Książka

W koszyku

oceń

10 sekretów dobrego życia w każdym wieku : jak się starzeć żeby się nie zestarzeć / Guy Robertson ; tłumaczenie: Jerzy J. Malinowski. - Wydanie I. - Warszawa : Almapress, copyright 2020. - 211 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Robertson Guy (psychologia). Autor Malinowski Jerzy Jarosław. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Dobrostan psychiczny Orientacja pozytywna Starość Starzenie się Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nie ważne, ile mamy lat - każdy wiek może być szansą na nowy początek, odnalezienie nowych celów i rozpoczęcie bardziej satysfakcjonującego rozdziału życia. Badania wykazują, że to, w jaki sposób myślimy o procesie upływu czasu, ma znaczący wpływ na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Możemy się tak starzeć, żeby się nie zestarzeć i cieszyć się każdym dniem późnej dojrzałości!Ta wyjątkowa książka rozprawia się z najbardziej powszechnymi i krzywdzącymi stereotypami na temat starzenie się. Pokazuje, że każdy etap naszego życia może być piękny i satysfakcjonujący. "10 sekretów dobrego życia" w każdym wieku to piękny przewodnik dla tych wszystkich, którzy pragną znaleźć klucz do szczęśliwego i bardziej spełnionego życia. Przedstawia psychologiczne, zdrowotne i społeczne aspekty wejścia w 3 fazę życia. A przede wszystkim jest poradnikiem pełnym praktycznych ćwiczeń i technik wspomagających rozwój osobisty i pozytywne postrzeganie procesu starzenia się. Guy Robertson jest żarliwym propagatorem rozwijania nowego, pozytywnego podejścia do procesu starzenia się i starości. Bierze aktywny udział w Kampanii na rzecz Przerwania Samotności i pracuje jako terapeuta specjalizujący się w pomaganiu ludziom w żałobie.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Ten steps of positive ageing : a handbook for personal change in later life

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The ten steps of positive ageing : a handbook for personal change in later life.

U góry okładki: Wiek to tylko liczba.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.