Prebiotyki i probiotyki : dieta zdrowych jelit : nowatorski plan zrównoważenia flory bakteryjnej

Książka

W koszyku

oceń

Prebiotyki i probiotyki : dieta zdrowych jelit : nowatorski plan zrównoważenia flory bakteryjnej / Maitreyi Raman, Angela Sirounis, Jennifer Shrubsole ; przełożyła Joanna Żywina. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2021. - 533, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Raman Maitreyi. Autor Sirounis Angela. Autor Shrubsole Jennifer. Autor Żywina Joanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Flora bakteryjna jelit Prebiotyki Probiotyki Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Odkryj siłę swoich jelit! Pokonaj stres i choroby!Wirusy, bakterie, smog, stres, antybiotyki i zła dieta sprawiają, że równowaga mikroflory jelitowej ulega zaburzeniu. To zaś prowadzi do otyłości i innych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje wirusowe i ogólne osłabienie odporności. Co ważne, coraz więcej badań potwierdza związek między dietą, stanem jelit a depresją. Nieocenioną rolę w ochronie naszego organizmu pełnią prebiotyki i probiotyki. Czym są? Jak skutecznie je dobrać i wprowadzić do diety? Które najlepiej działają w postaci naturalnej, a które należy suplementować? Ľ Wprowadź proste nawyki, które radykalnie zmienią twoje życie Ľ Zacznij prowadzić tygodniowy dziennik żywieniowy Ľ Naucz się odpowiedniej suplementacji witamin i mikroelementów Ľ Zacznij już dziś i małymi krokami wzmocnij odporność swojego organizmu Książka zawiera kompletny plan odbudowy jelit oraz przepisy na pyszne, proste pro- i prebiotyczne dania pełne warzyw. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnych kilogramów, zwalczysz wirusy i infekcje, a przede wszystkim zmniejszy się ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 12.12.2024)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Complete prebiotic and probiotic health guide

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The complete prebiotic and probiotic health guide.

U dołu okładki: wzmocnij jelita, zmniejsz stres, pokonaj wirusy.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 507-[509]. Indeks.