Buddyjskie praktyki dla zdrowia : medytacje, mantry i rytuały, dzięki którym pokonasz depresję, lęki i skutki nadmiernego stresu

Book

In basket

rate

Buddyjskie praktyki dla zdrowia : medytacje, mantry i rytuały, dzięki którym pokonasz depresję, lęki i skutki nadmiernego stresu / Terry Cortes-Vega ; tłumaczenie: Dorota Morawska ; ilustracje: Kailey Whitman. - Wydanie I. - Białystok Studio Astropsychologii jeszcze lepsze jutro, 2022. - 190, [2] strony : ilustracje ; 21cm

Author

Terry Cortes-Vega Autor Morawska Dorota (tłumaczka) Tłumaczenie Whitman Kailey Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Subject

Medytacja Duchowość buddyjska Praktyki religijne Rozwój duchowy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik duchowy

Domain

Religia i duchowość

Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich. Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz. Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W98 (Kondratowicza 20)

All copies are currently on loan: sygn. 2 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 01.04.2026)

Notes:

Tytuł oryginału: Buddhism for Healing : Practical Meditations, Mantras, and Rituals for Balance and Harmony.